cos na wzrost

1. WIEK:23 2. WAGA:70 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:110 -udo:54 -talia:79 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ponad 5 lat 6. DIETA: -białko:ok 140g ED -węglowodany:ok 300g ED -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 mety kiedyś 8. TRENING:Siłowy, Trójbój, co drugi dzień 9. CEL CYKLU: czysta masa mięśniowa i siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]

mozecie cos podac mi jakiś przykładowy suplementy na wzrost np. na allegro moze warto sprobować

Ja nie słyszałem o suplach na wzrost, ale może są... Jak chcesz to wbij do chłopaków na DOPINGU. Oni już coś tam dla Ciebie znajdą- ale to w ostateczności.

Cześć!!!:* Ja też potrzebuje waszej pomocy!! hmmm...tylko nie wiem od czego tu zacząć...,może tak:) Mam 16 lat, moja waga to 43kg, a wzrost 162cm. Tak wiem moja waga powinna być większa(ale mam 2 starsze siostry. które mi mówią że tez miały taka wagę w tym wieku...więc nie powinnam się bać) W sumie to pisze, aby poprosić was o ułożenie dla mnie [...]

Dużo osób pisze, że ćwiczenia siłowe mają ujemny wpływ na wzrost. Nie wiem już czy ćwiczyć coś , brać suple czy zapisać się na basen tylko.

hmmm... nie chodzi mi o podniesienie masy moja mi pasuje:D jak na razie trenuje boks od września planuje MT ;) Biegać biegam teraz zaczynam siłownie i szukam jakiegoś dobrego treningu na wzrost siły możecie coś polecić? ^^

a mozecie poradzić coś na mase ? troche poczytałem tego ale juz mi sie w głowie pomieszało wszystko Wiek 18 Waga 80 kg Wzrost 177 cm Staż treningowy 1 rok z przerwą (gips) Cel cyklu MASA Stosowane już wcześniej suplementy kretyna mono Uprawiane inne sporty Stosowane wcześniej spalacze Suplement [...]

wiec dam cos na podobizne ankiety:D Wiek : 18lat Waga : 95kg Wzrost : 177 Cel cyklu : czysta masa stosowane już wcześniej suplementy : nitrobolon II, monohydrat kreatyny, Vitalmax Gainer II, Dextroza, HMB Uprawiane inne sporty : -- stosowane wcześniej spalacze : ---- suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : monohydrat [...]

pytasz po co dieta? to chyba najpierw powinienes przeczytac cos na ten temat a nie sie brac za silke...tym bardziej ze jestes ektomorfikiem (patrzac na wage i wzrost) wiec bez diety nic nie zdzialasz, zaczniesz jesc - zaczniesz rosnac

a mogłby mi ktoś doradzić jaki suplement na wzrost warto kupić? (myślałem również nad hormonem wzrostu, nie jestem z tych wyzszych, a z tego co wiem kosci jeszcze nie mam zrosnietych wiec moze by cos pomogło), oraz z dietą na masę :/ jestem zielony w tych sprawach :]

Wydaje mi się że trening barków czy też pleców nigdy nie wpływał na wzrost dla tego pierwszy raz czytam dzisiaj takie coś Trening nóg--> tutaj były sprzeczności czy jest zahamowanie wzrostu. To ile urośniesz to sprawa genetyczna jedyna rzecz ktorej możesz się nabawić to zniszczonych stawów( jak nie będziesz olewał rozgrzewki to [...]

może być więc problem z tą łydką bo z reguły w tej częsci ciała tluszczu nie odklada sie za wiele, a jesli mamy mięsień ów duży to znaczyloby to, ze jest on podatny na wzrost przy niewielkim moze nawet bodźcach... jednak można próbować coś z tym zrobić; np. jesli ów mięsien reaguje dobrze na mniejsza ilość powt. to poprostu sprobować dużej, lub b. [...]

Wie ktos cos na temat tych urzadzen w aptekach mierzacych wzrost, wage, cisnienie, procent TT itp.? Warto sie opierac na takich maszynach aptecznych?

Jak tak czytam to wychodze z załozenia że jednak ten hormon wzrostu to pic na wode . Więc nie kupuje tego . Może jeszcze wymyslą cos ciekawego na wzrost . Narazie sie porościągam .

A mógłbyś mi coś poradzić na wzrost siły?? może jakiś dobry plan treningowy albo jakąś odżywkę czy za wcześnie na jakiś koks

dzięki, ale jednak chciałbym mieć ten zarost, żeby sobie zapuścić bródkę, bo zawsze chciałem. poza tym dziwnie się czuję wśród moich kolegów, oni wyglądają już męsko ja cały czas jak chłopiec :/ byłem z tym też u kilku lekarzy, ale wiecie jak to jest każdy mnie spławiał i mówił, żebym czekał. no i czekam tak 3 lata i nic sie nei zmieniło :/ [...]

Waga : 66 Wzrost : 174 weź kurva masuj p.p bmi 21.8 Jak na moje to przy siedzeniu prawieże każdy ma fałdy. Zacznij lepiej siłownię- fbw później split 2-3x tygodniowo, jeśli z tym brzuchem coś na prawdę jest nie tak, mięśnie się wyrzeźbią i będą one jakoś trzymały kałdun Jeśli aż tak źle wygląda ten brzuszek

Ok sorki nie zauwazyłem. Płeć :Mężczyzna Wiek :17 lat Waga : 75,5 Wzrost :180 Cel treningowy :zwiększenie obwodów (spalanie tłuszczu budowanie mięcha) Staż treningowy na siłowni :1 rok Uprawiane inne sporty :Piłka nożna (bramkarz) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :gryf 180cm,gryf łamany 120cm,2 razy krótki [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 64 Wzrost : 178 Obwód klatki : mały Obwód ramienia : malutki Obwód talii : malutki Obwód uda : malutki Obwód łydki : malutki Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : mały Aktywność w ciągu dnia : szkoł Uprawiany sport lub inne formy aktywności : piłka nożna i niedługo atlas Odżywianie : W tym [...]

Coś Ci sie pomyliło hormon wzrostu to ogolnie steryd i na wzrost mało Ci da więcej na masę mięśniową, po drugie jest drogi i ciężko dostępny.